Vervolggroep

Voor wie is de Vervolggroep?
Heb je tijdens je deelname aan de startgroep(en) een basis /gezond eetpatroon ontwikkeld? Heb je inzicht in de functie van je eetprobleem en heb je een 1e aanzet gemaakt van leerdoelen van onderliggende thema’s? Wil je meer leren stil te staan bij je gevoelens of aan je eetstoornis gerelateerde gedachten? Ken jij je valkuilen en wil je leren die te omzeilen of er op een andere manier mee om te gaan? Wij helpen je graag je gedachten en gevoelens te herkennen, ervaren en deze op de juiste manier te uiten.

Werking van de Vervolggroep
Tijdens een cyclus van 4 maanden werk je in wekelijkse groepsbijeenkomsten van ca. 1,5 uur met maximaal 6 deelnemers en 2 of 3 ervaringsdeskundige begeleiders aan je eetprobleem. Daarbij wordt zo veel mogelijk rekening gehouden met de fase van herstel waarin jij je bevindt. De indeling van de groep is mede afhankelijk van het aantal aanmeldingen en beschikbare begeleiders.

Inschrijven voor Vervolggroep?

  • Door wie: de groep wordt begeleid door 2 ervaringsdeskundige begeleiders.
  • Voor wie: om deel te kunnen nemen hanteren we een leeftijd vanaf 18 jaar.
  • Duur: 4 maanden. Tussentijds instromen is niet mogelijk omdat het een gesloten groep is.
  • Frequentie: 1 keer per week van 19.30 uur tot uiterlijk 21.30 uur.
  • Kosten: de eigen bijdrage is 150 euro (inclusief koffie/thee en materialen). Ben je niet in staat de bijdrage te betalen, schroom dan niet contact met ons op te nemen. Dan kijken we wat we kunnen betekenen en of je mogelijk in aanmerking komt voor een betalingsregeling.

Voor de beschikbare plekken en startdata, klik hier.

Wil je meer informatie of jezelf aanmelden? Mail dan naar: info@stichting-jij.nl. Voorafgaand aan deelname vindt altijd eerst een (vrijblijvend) kennismakingsgesprek plaats.

Thema’s
Het programma wordt in overleg met jou als deelnemer samengesteld. Een werkboek wordt daarbij als leidraad gebruikt en huiswerkopdrachten zijn niet verplicht, wel aanbevolen. Onderwerpen kunnen zijn: -verdiepend praten over emoties -verdiepend oefenen om zelfbeeld en eigenwaarde te vergroten -vervolg op thema’s uit startgroep -veranderen van gedrag/loslaten van eetprobleem.

Ervaringsverhalen 

  • Door de groep snap ik nu waarom ik sommige eetgestoorde gedragingen vertoon. Ik heb er vrede
    mee dat ik een eetprobleem heb en ik ben heel blij dat ik er nu iets aan kan doen (empowerment). Ik begin nu ook te begrijpen waar de onderliggende angsten vandaan komen.
  • Mijn eetgedrag is flink veranderd. ik durf weer naar mijn lichaam te luisteren en eet naar behoefte.
    Wanneer ik trek heb en soms kies ik er bewust voor dingen wel of niet te eten. Het snaaien komt niet
    vaak meer voor.
  • In het begin voelde ik me slechter omdat ik heel erg begon na te denken over mezelf. Achter een
    eetstoornis zit een ander probleem. bij mij ging het hier om zelfbeeld, hoog gevoeligheid, lichaamsbeeld. Toen ik hier in dook voelde ik me eerst slechter en werden mijn eetbuien ook meer. Daarna nam het af en begon ik mezelf meer te accepteren.

Onze partners

Stichting JIJ

Wij bieden laagdrempelige, ervaringsdeskundige hulp aan mensen met een eetprobleem of eetstoornis en hun naasten. Dit doen wij in een veilige, kleinschalige en privacy gewaarborgde omgeving.

Contact

Oostzeedijk Beneden 11,
3062 VJ Rotterdam
Telefoon: 010-7370847
E-mail: info@stichting-jij.nl