In de zelfhulpgroep (maximaal 6 personen) kun je, onder begeleiding van twee vrouwelijke ervaringsdeskundigen, alles bespreken wat te maken heeft met je eetprobleem. Je zult merken dat je niet de enige bent en dat er veel overeenkomsten zijn tussen jou en je groepsgenoten. Het kan jou meer inzicht geven in het ontstaan van je eetprobleem en het kan jou helpen je (eet)gedrag te veranderen.

 

In je eigen tempo en op jouw manier werk je aan verandering. Dit doen we onder andere door ervaringen te delen en thuisopdrachten te bespreken.

JIJ (als deelnemer) staat centraal. In het programma van de bijeenkomsten is daarom veel ruimte voor eigen inbreng van de deelnemers en kan het programma naar behoefte worden aangepast.

In de zelfhulpgroep is ook ruimte voor het bespreken en oefenen van thema’s, zoals bijvoorbeeld: eigenwaarde, lichaamsbeeld, perfectionisme, omgaan met  spanning en stress.

Het is jouw inzet die kan zorgen voor verandering, maar je staat er in de zelfhulpgroep niet alleen voor!

 

Stichting JIJ wordt financieel ondersteund door de GGD Rotterdam-Rijnmond. Er wordt van de deelnemers een eigen bijdrage van 1,25 euro per bijeenkomst gevraagd. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig. Deelname is anoniem.

 

De zelfhulpgroep is opgezet voor iedereen met een eetprobleem ongeacht leeftijd, achtergrond, religie of geslacht. Mocht je twijfelen of jij een eetprobleem hebt, dan mag je gerust contact met ons opnemen. Ook kun je meer informatie vinden op de website van de stichting Anorexia en Boulimia Nervosa www.sabn.nl.

 

 

 

Startdatum: dinsdag, 7 september 2010 vindt de kennismakingsavond plaats voor beide groepen.

Daarna vindt er wekelijkseen groep op dinsdagavond plaats en een groep op woensdagavond.

Tijd/locatie: van 19.30 uur tot uiterlijk 21.30 uur in de Deelgemeente Alexander (Zevenkamp).

Het is een vaste groep van 6 personen en 2 begeleidsters.

De duur is 20 bijeenkomsten. Na deze periode wordt in overleg met de deelnemers besproken of verlenging gewenst is en zo ja, in welke vorm.

 

De ervaring leert dat de groepen snel vol zitten, dus schrijf je bijtijds hiervoor in.

 

 

INFORMATIE OVER ONZE ANDERE ACTIVITEITEN, ZOALS DE NAZORGGROEP STAAT OVER ENKELE WEKEN OP ONZE WEBSITE.