Supportgroep

Voor wie?

De supportgroep is bedoeld voor mensen die na (professionele) hulp nog een steuntje in de rug kunnen gebruiken om te werken aan hun herstel. De groep wordt ook wel een nazorggroep genoemd.

Om deel te nemen aan de groep hoef je niet 100% hersteld te zijn. Het kan zijn dat je bijvoorbeeld nog wel eens last hebt van eetgestoorde gedachten en dat er af en toe sprake is van een (lichte) terugval. We geloven in een herstelproces en zo’n proces verloopt voor iedereen anders. Een gezond gewicht hebben is een voorwaarde om aan deze groep deel te kunnen nemen. En we vinden het belangrijk dat je op een positieve, constructieve manier verder wil werken aan je herstel en je persoonlijke ontwikkeling.

Als je al wel professionele hulp hebt gehad, maar je nog in hevige mate last hebt van eetgestoorde gedachten en gevoelens, dan is het mogelijk een idee om aan een andere groep van Stichting JIJ deel te nemen, zoals bijvoorbeeld de vervolggroep.

Door wie?

De supportgroep wordt begeleid door twee ervaringsdeskundigen (vrijwilligers).
Vanuit hun ervaringsdeskundigheid begeleiden zij als vrijwilliger de supportgroep. Zij geven dus geen therapie. Daarnaast kun je natuurlijk ook support krijgen van je groepsgenoten. De ervaringsdeskundigen hebben een basistraining gevolgd en krijgen daarnaast vervolgtrainingen en intervisie.

Wat gebeurt er in een supportgroep?

In de supportgroep (maximaal 8 personen) kun je alles bespreken wat te maken heeft met je eetprobleem, je herstel en zaken die voor jou verder belangrijk zijn in je leven.
In je eigen tempo en op een voor jouw passende manier, werk je aan verder herstel, waarbij JIJ(als deelnemer) centraal staat. Thema’s worden in overleg bepaald.

Om je een idee te geven van thema’s die aan bod zouden kunnen komen, geven wij hier een indruk:

- wat is herstel;
- omgaan met eetstoornisgedachten die er mogelijk nog zijn;
- wie ben ik/wat wil ik;
- nee leren zeggen/assertiever worden;
- omgaan met kwaliteiten en valkuilen;
- eigenwaarde, zelfbeeld, perfectionisme, lichaamsbeeld,
- emoties toelaten;
- gedachten uitspreken en navragen.

Ook kan gewerkt worden aan het opstellen, bespreken en uitvoeren van een door Stichting JIJ ontwikkeld terugvalpreventieplan.

Uitgangspunten Stichting JIJ:

Stichting JIJ werkt vanuit een aantal uitgangspunten, die ook van toepassing zijn op de supportgroep (zoals anonieme deelname en hulp op maat).

Overige informatie

Soort groep:open groep met daarin mensen met diverse vormen van een eetstoornis.
Instroom: elke eerste dinsdag van de maand (na een kennismakingsgesprek)
Duur: minimaal 10 weken in een periode van 4 maanden, verlenging mogelijk
Tijd: dinsdagavond (1 x per 14 dagen)
Locatie: Rotterdam (bij metrohalte),
Eigen bijdrage: 3 euro per bijeenkomst (is incl. thee/koffie en materiaal).

Kennismakingsgesprek en/of aanmelding:

Mocht je geïnteresseerd zijn in deelname, dan kun je een afspraak maken voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek door een e-mail te sturen aan info@stichting-jij.nl.